6 תשובות
פסטה סלט
זה פסטה בלי כלום עם סלט מעל, עגבניה מלפפון וכולי.. ואפשר להוסיף טונה ומה שבא לך
יוגורט עם גרנולה
חלב, וגבינות
זה חלבי ובריא
פשוט לשים על לחם וזהו

או סלט עם גבינות (גבינת חלומי, פטה, בולגרית...)
אתה יכול לאכול יוגורט
ריבת חלב