למה קשה לי להפגין חיבה

כנראה שבילדות לא הראו לך חיבה אז את לא יודעת להפגין חיבה אבל הכל טוב זה גם משהו שלומדים עם הזמן ומאנשים שיפגינו לך חיבה

לא רק לך חבר שלי סובל מאוד מזה

שואל השאלה:
אבל כן הפגינו לי חיבה בילדות

חוויות עבר, אם חווית בעבר דחייה או חוויות שליליות כשניסית להפגין חיבה, זה יכול להוביל לקושי בהפגנת חיבה או רגשות

גם חוסר ביטחון עצמי או תחושת ערך עצמי נמוכה יכולים להקשות על הפגנת רגשות וחיבה כלפי אחרים

פחד מפגיעות- הפגנת חיבה יכולה לגרום להרגשת פגיעות, ופחד מהפגיעות הזו יכול למנוע מאנשים להביע רגשות.

גם זה יכול להיות אם גדלת בסביבה שבה לא הפגינו הרבה חיבה, אנשים יכולים להרגיש לא נוח או לא לדעת איך להפגין רגשות כלפי אחרים.

בעיות בתקשורת רגשית- קושי בזיהוי או בהבנה של רגשות של עצמך או של אחרים יכול להקשות על הפגנת חיבה

תקבלי את עצמך כמו שאת אהבה בלי תנאים אחרי זה יהיה לך קל יותר להראות חיבה וחמלה
אל אחרים

כי אתה חובה התנכלות כלשהי כנראה