התחלתי להתנתק כשמדברים איתי

פתאום המבט שלי לא מפוקס וקשה לי לשלוף מילים לכמה שניות אבל אני שמה לב
יש מצב זה בראש שלי מלחץ כלשהו אבל אני חושבת שלא כי אני לא מתרכזת בסיטואציה
מה לעשות?