התחברות
הרשמה
7 שעות נחשב שינה בריאה?
1 ביולי 2024, 02:13
שעות שינה
4 תשובות
כן
ד
דביר.
לא, לפי רופאים צריך 8-10 שעות
א
איושקה❤
כן
A
AnnabethChase
כן
❤
❤עמית❤
באותו הנושא:
קמתי עכשיו אחרי שינה של 16 שעות, לא בריא?
אם אני שומרת שלוש שעות בין עוף לחלבי אז זה נחשב כאילו חטאתי?
כמה שעות שינה נחשב הרבה?
כמה שעות שינה זה נחשב קצת לנער בן 16-17?
זה הגיוני שבן אדם בריא יישן 20 שעות ברצף בלי כדורי שינה?
ממוצע של 6 שעות שינה זה סבבה ובריא?
זה בריא שהממוצע היומי שלי בטלפון נע בין 8 שעות ל6 שעות?
אם התעוררתי דקה במהלך השינה אז זה לא נחשב שישנתי 7 שעות שינה?
לישון 7 שעות שינה זה בריא?
זה בריא 15 שעות שינה ?
זה בריא ללכת לישון ב1:30 בלילה ולקום ב9:30 בבוקר ( 8 שעות שינה ) ?
