עכשיו אני באמת לבד

תנסי לשתף את אחד ההורים או אחים אם יש לך ותנסי למצוא לך איזה חבר/ה קרובים

שואל השאלה:
אין לי לא הורים לא אחים ולא חברים.

תנסי להנות מהלבד שלך

שואל השאלה:
איזו תשובה מיותרת.

יש כל מיני מוקדי עזרה נפשית בטלפון אם את צריכה מישהו לדבר איתו, צירפתי קישור לכמה.
את יכולה לנסות למצוא חברים דרך האינטרנט שאולי יוכלו לעזור לך, גם אם הם לא יעזרו במצב הנפשי לפחות אולי לא תרגישי כל כך לבד.
את יכולה למצוא כל מיני פעילויות חברתיות ללכת אליהם שקשורות לשיפור המצב הנפשי או סתם פעילויות כיפיות שאת יכולה למצוא שם חברים.
ואני לא חושבת שזה רעיון טוב לוותר ככה על פסיכולוגית, תמיד אפשר למצוא על מה לדבר וגם אם לא לפחות זה אולי יעזור הידיעה שיש לך אותה, ואם אין לך כסף לפגישות תדברי איתה על זה ותראו ביחד מה אפשר לעשות.
אני לא יודעת אם יש לך איזשהו קרובי משפחה אבל אם יש לך קרובי משפחה או סתם מישהו שקרוב אליך באיזשהי צורה אולי כדאי לך לשתף אותם.

שואל השאלה:
אני לא מאמינה ^ אני אתאיסטית
ושום עמותה לא עוזרת
ושום יומן לא עוזר

שואל השאלה:
כמו שרשמתי שום דבר מהדברים לא עוזר
וכבר יש לי חיית מחמד
גם לא עוזר

שואל השאלה:
כן

אם שום דבר לא עוזר, אולי כדאי לנסות לדבר עם מישהו מקצועי יותר שיכול לעזור.
כי בסך הכל, אנשים רנדומלים בסטיפס כנראה לא יוכלו לעזור ממש חוץ מלתת לך עצות ואולי לדבר איתך קצת, אם המצב מרגיש ממש נורא את צריכה לדבר עם מישהו שיכול לעזור.

שואל השאלה:
אין לי שום רצון או זמן ללכת להתנדב.. אני שונאת להראות את הפרצוף שלי מחוץ לבית, אני מבטלת מפגשים חברתיים כמה שאפשר. יוצאת רק בשביל עבודה או לימודים..
^ רשמתי בשאלה...

שואל השאלה:
עשיתי ספורט בבית לתקופה כי יש לי בעיות בגב ובברכיים אז אני לא ממש יכולה לעשות ריצות וכאלה
אבל הפסקתי
ולא אני לא מכירה

שואל השאלה:
שום דבר לא עוזר וזה לא משנה

שואל השאלה:
ניסיתי כבר זה לא פעם ראשונה
שום דבר לא עוזר

היי,
ממש מרגיש את הכאב שלך מקריאת הפוסט והצ'אט. את כותבך על כך שאת אובדת עצות, שאת לא יודעת איך להתמודד עם הבדידות, עם הסבל שהיא מביאה..
בנוסף, את מבטאת ייאוש מכך שחיפשת פתרונות ולא הרגשת שהם מייצרים לך את הקרקע לצמוח ולצאת מתוך המעגל קסמים שמושך אותך למטה..

בכמה אומץ וכאב את אומרת בפה מלא - אין פתרונות קסם, קשה לי, כואב לי, אני בודדה.
ובכל זאת, את יודעת שגם הייאוש והפחד הם חלק מהמסע הזה, שאת צריכה להמשיך לעמול כדי לבנות את השווי המשקל בגשר הצר שאנו חיים בו.

אני כותב לך כמתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
מזמין אותך אלינו לצ'אט עם נציג מנוסה, להתייעץ על שלל כלים ותרגילים שיכולים לסייע לך ולתמוך בך ברגעים מפחידים. או אם סתם בא לך לדבר, לפרוק.
מוזמנת להכנס ללינק או לפנות לווטסאפ בטלפון: 055-95713-99

שואל השאלה:
סליחה אבל עם כל הכבוד אתם לא עוזרים דיברתי איתכם 3 פעמים ובכל אחת מהפעמים האלה הרגשתי שאני מדברת לרובוט^ או ai או משהו