האם מותר לי לאכול כל יופ שוקולד נוטלה אם זאת רק כפית גדושה בדיאטה?

כל עוד את שומרת על גירעון קלורי שלילי הכל בסדר

אם קשה לך בלי הנוטלה את לא במקום טוב בובי

מי את שתגידי לה את זה בובי
שתעשה מה שהיא רוצה, הגוף שלה.
ואם את רוצה לרדת במשקל זה בסדר גם לאכול בורקס ופיצה.. הכל קשור לגירעון קלורי, ואני אומרת בתור מישהי שירדה מעל 20 קילו

נכון מאוד^
ירדתי 37 ק"ג ואכלתי דברים שאני אוהב. גם שהם לא בריאים

מותר וכדאי לאכול הכל כל עוד זה נכס בגירעון הקלורי

ממש לא כדאי לאכול הכל. תפסיקו להטעות אנשים. לא אומרת שצריך להגזים
אבל נוטלה כל יום זה ממש לא בריא גם אם זה נכנס בגרעון קלורי וגם אם יורדים במשקל
זה פוגע בגוף כל הדברים שיש שם.

ולאכול ביצים כל יום זה בריא? מלא כולסטרול
לאכול לחם כל יום זה בריא? מלא גלוטן
לאכול בשר כל יום זה בריא? לא טוב למערכות הגוף
הכל לא בריא אם מוציאים אותו משליטה, זה בסדר ואפילו רצוי לאכול הכלל רק במידה מסויימת, בן אדם שמונע מעצמו את זה במיוחד בתהליך ירידה במשקל לא יצליח לעמוד בזה שבוע, די כבר לחשוב שאתם תזונאים זה פתטי

והיא לא אמרה שהיא רוצה לאכול קופסת נוטלה כל יום, כפית אחת ואם היא מכניסה את זה לקלוריות שלה זה הכי בסדר בעולם, זה כמו בן אדם ששותה קפה כל יום, על אותו משקל

^אבל זה עדיין לא בריא

זה כאילו לא קראת את מה שכתבתי בכלל.. הכל בחיים האלה לא בריא ביציאה משליטה, כולל פירות וירקות
אם אין לך משהו חכם להגיד אל תגידי אותו, אל תנסי לצאת מבינה בזה בכוח

לפחות אני לא מעודדת אנשים לאכול נוטלה שזה כמו לקחת כפית סוכר ולדחוף לפה
אבל תהנו לעודד אנשים לאכול דברים לא בריאים רק כי "קשה להם בלי"
יש הבדל בין מדי פעם לאכול נוטלה ובין לאכול כל יום, וכן גם כפית זה הרבה ובואו אף אחד לא אוכל רק כפית אחת.
עשיתם מינוסים לאוסנת אבל בסוף היא הכי צודקת

^לא צריך לרדת למקומות אישיים.
דרך אגב אני לא מדברת על קלוריות. זה פחות מעניין אותי. זה לא כזה בריא לאכול נוטלה ובטח שלא כל יום
וליטרלי אמרתי לה שאם בא לה לאכול אז שפעם בשבוע תכין לה משהו טעים ותתפנק עד הסוף וזהו במקום לאכול כל יום כפית

אבל זה לא כל מה שאמרת נכון? הצדקת את האסנת הזאת והטפת לה שזה כמו לדחוף כפית סוכר לפה כל יום.
היא דיברה ספציפית על ירידה במשקל ובגלל זה זה כזה מרתיח אותי, בגלל אנשים כמוך כל כך פחדתי להתחיל בתהליך מהפחד שכל הדיאטה זה רק סלט
אבל כשגיליתי את העולם הזה של התזונה מבינים שירידה במשקל מתחילה ונגמרת בגירעון קלורי נקודה
אני לא באה לריב באמת, יש לנו דעות חלוקות וזה בסדר
בסופו של דבר שתחליט מה שטוב לה

איזה מביכה את אנונימית שחררי...
את לא מבינה בדיאטה תתעסקי במשהו אחר.

אני מביכה? למה?
כי לא בא לי שאנשים יאכלו ליטרלי כפית סוכר בכל יום? מוזמנים לומר שאני לא מבינה כמה שבא לכם. אני מבינה טוב מאוד.
דרך אגב כל הדיאטות האלה לא עוזרות בכלום בגלל שהן כאלה מגבילות או ממוקדות רק בקלוריות בלי להתחשב בדברים אחרים.
ואןסנת צודקת מצטערת לומר לך, לא בגלל שזה הרבה קלוריות (כמו שאמרתי לא אכפת לי שזה הרבה קלוריות) אלא בגלל שאם קשה למישהו בלי משהו מסוים זאת בעיה
ואף אחד לא אמר שצריך לאכול סלט כל יום לא להכניס מילים לפה

מה זה לא בא לך? את רופאת סכרת?
אמא שלה? היא שאלה על דיאטה.
אני ירדתי מעל 30 ק"ג גם שאכלתי נוטלה גלידות מה לא... העיקר להישאר בגירעון קלורי שלילי

שואלת השאלה תתעלמי ממנה, סתם עוד אחת שחושבת שהיא מבינה בתזונה
תעשי מה שטוב לך מבחינת התזונה קלוריות
וזהו

אחותי תאכלי פעם בשבוע יותר מכפית אם כבר בא לך תכיני לעצמך פנקייקים או משהו ותהני עד הסוף
למה שתאכלי כפית ביום?

שואל השאלה:
אנונימית מי אמר לך שאני לא אוכלת רק כפית את בכלל ראית? אני אוכלת רק כפית אחת

את לא יכולה להגיד למישהו לא להיות משהו שאת עושה בעצמך
את משחקת אותה רופאת תזונה כשאת אומרת שכפית נוטלה זה לדחוף כפית סוכר לפה ומטיפה לה בלי סוף על גבול הבריונות
אני בת להורים מומחי תזונה, תשאלי כל בן אדם שמכיר קצת את העולם הזה והוא יגיד לך בדיוק את אותו הדבר יאללה מספיק כבר

וואלה שכחתי שאנשים פה סופר רגישים וברגע שלא אומרים מה שרוצים לשמוע הם נפגעים אז תהנו ותבכו כמה שבא לכם. לא אכפת לי גם שההורים שלך מומחי תזונה.

אבל זה בדיוק מה שאת אומרת במילים אחרות, לא סלט כל היום אבל השיטת הגבלה שלך אפילו יותר קשה די נו בחייאת שקט כבר

בדיוק^^ סתם שבורה שתהיה בריאה גם כן

טוב תקשיבו שאתם מביכים. לא אז יותר טוב להגביל את עצמך לכפית ביום
אני כבר אומרת לה שאם בא לה לחגוג עם קלוריות אז שתקח פעם בשבוע או מדי פעם ובאמת תתפנק במקום לאכול כל יום כפית נוטלה או סוכר (זה די אותו דבר) ולהגביל את עצמה ככה בצורה כזאת קיצונית. גם לא צריך להיות "רופא סוכרת' כדי להבין שזה לא מומלץ. אתם בעצמם לא מומחים לתזונה תפסיקו לשחק את עצמכם שאתם יודעים הכי טוב.

לא אוהבת נוטלה.

חיים את עיוורת לעצמך, היחידה שזה נופל לה על נקודה רגישה זאת את, תראי כמה את מתאמצת להוכיח דברים חסרי תוכן, חבל על המאמץ
לכי תאכלי כפית נוטלה בינתיים או משהו.. להחזיר לך קצת אנרגיות

שואל השאלה:
רק אהבת חינם<3 אגב אנונימית, יתכן ואת פשוט לא אוהבת נוטלה לכן את אנטי(;

ככה בכפית לא. מתוק מדי בשבילי
בעוגה זה סבבה
ואם את באמת מגבילה את עצמך ככה אז כל הכבוד לך 3>