מישהו יודע מה יכולות להיות הסיבות למועקה שיש לי ?

אולי אתה מסתובב עם הרבה מחשבות מעיקות?
אם אתה מרגיש שכן, אני ממליצה לך לעשות רשימה (על דף או בטלפון או הודעה קולית)
של דברים שמציקים לך

כשאני עושה את זה אני יכולה להגיע ליותר ממאה דברים שלא ידעתי שמפריעים לי

שואל השאלה:
נגיד ועשיתי זה לא עוזר לי כי כשאני אסתכל על זה , זה יחזיר את המועקה

לאלא
מבטיחה שלא
זה דווקא עוזר להסתכל
כי אז זה לא נראה שיש לך מאה אלף בעיות מסובכות
זה פשוט רשום בצורה מסודרת, ורואים שלא הכל כזה מסובך ומפחיד
אבל תלוי, על מה אתה חושב?

שואל השאלה:
יותר מידי דברים רעים שקשורים לחיים שלי ... נשמע טוב, אני אנסה