16 תשובות
תעשה ריצות בשביל להשתפר בזה
ותנסה ללמוד תרגילים
שואל השאלה:
הבעיה שלי זה הכושר
שואל השאלה:
אני לא יודע אך להשתפר בזה
שואל השאלה:
שאני מתעייף מהר
פשוט לעשות ריצות תציב לעצמך מטרות וכל כמה זמן תעלה אותם נגיד מחר אתה רץ קילומטר 1 עוד יומיים שלוש שתי קילומטר וככה תעלה ותנסה לשלב גם ספריטנים
שואל השאלה:
יעזור לי לשחק קבוע כדורגל
כן זה ממש יכול
שואל השאלה:
ואם איפו שאני משחק קטן פי לא יודע כמה וזה מגרש בשבילו כדורגל אבל קטן בהרבה
זה עדיף מכלום
שואל השאלה:
טוב אבל כשאני משחק שם אני לא מרגיש בלי כוח זה מה שמפריעה לי
אמרתי לך תנסה להציב לך מטרות ריצה ותעמוד בהם
שואל השאלה:
כשאני משחק שם אני מרגיש בכושר מצויין
זה מגרש קטן אח
תנסה לרוץ על מגרש גדול אתה מת זה קשה מציע לך להשתפר
שואל השאלה:
אני יודע זה מה שבאתי לומר בזה
שואל השאלה:
עצות אני צריך
להיות בקושר ולהיות טוב בכדורגל