אנשים שלוקחים אטנט(כדור להפרעות קשב וריכוז)איך אתם מצליחים להירדם בלילה?

אני לוקחת וזה ממש פוגע בי

לוקחים יותר מוקדם ואז ההשפעה פגה מוקדם יותר (מדבר בתור אחד שהיה שנה עם אטנט)