כדאי לי ללכת להתאמן אם אני חולה?

אם את רק מצוננת אז כע

לא
עדיף לתת לגוף לנוח
תרגישי טוב ❤

לא, תתני לגוף שלך להבריא.

פשוט מאוד לא, תחשבי על זה הגוף שלך חולה, המערכות מנסות לגרום לו להחלים תלכי להתאמן, תפצעי את השרירים? במקום להתעסק בחולי הוא יתעסק בלרפא את השרירים מהאימון, אל תלחמי בגוף שלך..

לא

ואי גם לי הייתה דילמה כזאת וחד משמעית תני לגוף לנוח