כדאי לי ללכת להתאמן אם אני חולה?

פשוט מאוד לא, תחשבי על זה הגוף שלך חולה, המערכות מנסות לגרום לו להחלים תלכי להתאמן, תפצעי את השרירים? במקום להתעסק בחולי הוא יתעסק בלרפא את השרירים מהאימון, אל תלחמי בגוף שלך..

לא

לא, תתני לגוף שלך להבריא.

לא
עדיף לתת לגוף לנוח
תרגישי טוב ❤

אם את רק מצוננת אז כע

ואי גם לי הייתה דילמה כזאת וחד משמעית תני לגוף לנוח