איך אומרים זה משחרר באנגלית במובן של משחרר רגשית? כאילו לבכות זה משחרר

relief נראלי
משהו כמו emotionally relived

לשחרר רגשית זה אמרה בעברית אין לזה תרגום טוב באנגלית חוץ מלומר את המילים האלה בדיוק crying is emotional release

relief
cathartic גם יכול להיות אבל זה מתייחס לתחושה יותר קיצונית של התפרקות