תקשיבו יש לי ממש רגשות אשם

אכלתי היום מלא ואני לא יודעת מה לעשות
לא לאכול יותר כל היום?
מהות :עזרה /תמיכה
18 ביוני 2024, 13:27
רגשות אשמהרגשאוכלירידה במשקלמצב רוח    
7 תשובות
שואל השאלה:
אני אכלתי אבל באמת מלא
אנונימית
שואל השאלה:
קוראסון ענק
2 משולשי פיצה
35 גרם ציטוס
אנונימית
זה נשמע ממש אחלה זה אפילו לא מספיק אם תאכלי משהו יותר ''בריא'' הערב כמו חביתה או טוסט יהיה הרבה יותר טוב במקום לא לאכול כלום במשך כל היום
$
$nobody$
בלי שום קשר אין מאכל רע ומאכל טוב הכל תלוי באיזון אם זה כל מה שתאכלי היום אז כן זה לא טוב אם תאזני את זה עם סלט או חביתה בערב זה כבר יראה יותר טוב
$
$nobody$
הכל טוב צאי להליכה בערב ומחר תאכלי מסודר
ה
הל נואו
הכל בסדר, אין כזה דבר לאכול יותר מידי. את רעבה, תאכלי. אני ממש יכולה להבין אותך לגבי הרגשות אשם, וזה בסדר, אבל את חייבת לאכול. אני פה בשבילך אם את צריכה משהו.
ס
סתם עוד ילדה עייפה
מזה מלא בשבילך? מה אכלת?
$
$nobody$