מה זה נשימה אנאירובית?

בלי שדרוש חמצן כמו בהתפתחות שרירים בגדילה יש שם את החומצות חלב אז הכל חומצי שם ולשם דרוש בלי חמצן

זה לא באמת בלי חמצן הכוונה נניח בספירנטים אז זה נשימה אנאירובית