איבדתי תחברה הכי טובה שלי עכשיו, אין לי עוד חברות ויש לי לחץ חברתי אני מרגישה שאני נכנסת לדיכאון

נשמע שמאוד קשה לך וטוב ששיתפת ולא שמרת את התחושות הקשות בבטן.
לא ברור מה זאת אומרת שאיבדת את החברה הטובה שלך ושמופעל עליך לחץ חברתי.
כן מאוד ברור שאת צריכה אוזן קשבת ומחבקת.
אם יש בסביבתך מבוגר שאת סומכת עליו ויכולה לשתף אותו, עשי זאת.
תמיד תוכלי לפנות גם בצורה אנונימית לאחת מעמותת הסיוע
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]
מאחלת לך ימים שמחים יותר
ושולחת חיבוק חם