גם לכם קורה שפתאום נופל עליכם עצב ?

אני לא יודע מה זה ואם זה דיכאון אבל אני במצב רוח רע , אני מרגיש שבא לי להתנתק מהעולם ופשוט להיות לבד למחוק את כל האפליקציות ופשוט לצאת לריצה ולנקות את הראש שלי , זה הפרעה אצלי או שזה נורמלי?