זה הגיוני שבגלל שאני מכניסה לעצמי דברים לראש פתאום אני אחשוב שאני מרגישה קנאה או רצון להסתכל על הבן אדם?

כאילו מחשבות שאת לא מאמינה להן ואז זה מסבך אותך
אז תעשי לעצמך סדר נניח יש לך מחשבה "את חושבת עליו אז את מאוהבת בו" אל תריבי עם המחשבה מותר לה לצוץ פשוט תשאלי את עצמך אם זה באמת או שזה סתם מחשבה, אם זה סתם אז אל תתייחסי למחשבות שקשורות לזה

שואל השאלה:
נגיד אני אומרת אם את חושבת עליו את מאוהבת בו ואז אני סתם מתחילה לחשוב אני מקנאה? אני רוצה לראות אותו? וכאלה כאילו מכניסה

לא הבנתי כל כך את השאלה
אפשר דוגמה?

שואל השאלה:
או בקצרה שאני אחשוב דברים בגלל שאני מכניסה לעצמי דברים לראש