12 תשובות
אז תעשי סדיר אבל לא ניראלי את צריכה להרזות כי את בקושי אוכלת
פשוט אז תסדרי את האכילה שלך אם זה חשוב לך
שואל השאלה:
איך לסדר? לאכול יותר או פחות?
איך לסדר? לאכול יותר או פחות?
אנונימית
שואל השאלה:
אחרי שאני אסדר מה לעשות עם זה איך אני ארד במשקל
אחרי שאני אסדר מה לעשות עם זה איך אני ארד במשקל
אנונימית
אז תאכלי פעמיים ביום
שואל השאלה:
אחרי שאני אתחיל לאכול פעמיים ביום וזה יהיה סדיר מה לעשות כדי לרדת במשקל?
אחרי שאני אתחיל לאכול פעמיים ביום וזה יהיה סדיר מה לעשות כדי לרדת במשקל?
אנונימית
יש לך עם מי להתייעץ? תזונאי או דיאטנית?
את צריכה לאכול יותר מארוחה אחת ביום, ודברים שיש בהם סיבים, חלבון, ויטמינים
את צריכה לאכול יותר מארוחה אחת ביום, ודברים שיש בהם סיבים, חלבון, ויטמינים
שואל השאלה:
אין לי ממש עם מי להתיעץ. אם אני אוכל יותר חלבונים וכל זה ובנוסף אני אתחיל לצאת להליכות ארוכות אני אוכל להרזות עד ספטמבר? (לדעתך)
אין לי ממש עם מי להתיעץ. אם אני אוכל יותר חלבונים וכל זה ובנוסף אני אתחיל לצאת להליכות ארוכות אני אוכל להרזות עד ספטמבר? (לדעתך)
אנונימית
לדעתי כן,
לאכול מאוזן, לעשות הליכות (אימוני כוח אם את יכולה)
לאכול מאוזן, לעשות הליכות (אימוני כוח אם את יכולה)
רגע, כמה את רוצה להרזות?
אם זה הרבה את לא תצליחי בלי לפגוע בגוף שלך
אם זה הרבה את לא תצליחי בלי לפגוע בגוף שלך
שואל השאלה:
אין לי ממש מספר אני פשוט רוצה לראות את זה פיזית אבל לא ממש הרבה האמת
אין לי ממש מספר אני פשוט רוצה לראות את זה פיזית אבל לא ממש הרבה האמת
אנונימית
נגיד 5 קילו זה הגיוני
באותו הנושא: