מישהו פה עשה דיאטת keto או מכיר אנשים שעשו את זה?

אבא שלי עשה הןא הצליח לאיזה חודשיים שלושה וזהו
יש אנשים שזה מתאים להם ויש כאלה שפחות, לו נגיד יש סכרת נעורים אז בשבילו זה כן טןב

שואל השאלה:
אז זה טוב רק למי שיש סכרת? אין לי סכרת אני פשוט רוצה להוריד במשקל ולנסות את זה איזה חודש חודשיים

אני לא יודעת להגיד לך האמת