תשובה אחת
לא עשיתי, אבל זו דיאטה שמתבססת פשוט על הורדה משמעותית של פחמימות ולאכול במקום זה כמות טובה של חלבון ושומנים (הגוף עובר לייצר אנרגיה מהשומנים במקום מהפחמימות)
אפשר לעשות את הדיאטה גם בצורה כשרה, פשוט תחפשי את ההנחיות לדיאטה ולא תפריט
(ממליצה באופן כללי להתייעץ עם דיאטנית לגבי הדיאטה כי לרוב ממליצים אותה לסוכרתיים ולא לאנשים בריאים כי זו דיאטה שקשה לגוף להתבסס עליה לתקופת זמן ארוכה)
אפשר לעשות את הדיאטה גם בצורה כשרה, פשוט תחפשי את ההנחיות לדיאטה ולא תפריט
(ממליצה באופן כללי להתייעץ עם דיאטנית לגבי הדיאטה כי לרוב ממליצים אותה לסוכרתיים ולא לאנשים בריאים כי זו דיאטה שקשה לגוף להתבסס עליה לתקופת זמן ארוכה)