רבתי עם אבא שלי מכות ביום הולדת שלי...

שואל השאלה:
וניתקתי ממנו קשר (מאבא שלי)

אני אישית יכולה להגיד לך על עצמי שכשאני מרגישה שהחיים שלי יוצאים משליטה והכל קורה בבת אחד פתאום וקשה להתמודד עם הכל אז אולי זה ישמע מפגר אבל תמשיך לעשות משהו בין אם זה אימונים או לקרוא ספר או לבשל אבל משהו שישמור לך על השפיוט כי אם אתה מרגיש שאתה יכול לעשות משהו במצב הזה אז אתה יכול גם להתמודד עם דברים אחרים
בכללי הפתרון הכי טוב זה כמובן להתמודד עם הבעיות שלך אחד על אחד ולהשלים עם חברים ואבא וכו

לא יודעת מספיק על הסיפור בשביל לתת לך עצה ספציפית, אבל בגדול שווה לזכור שהחיים נוטים לפעמים להפיל עליך את כל החרא בבת אחת, אבל עדיין אפשר לטפל בבעיות אחת אחת ולאט. ממליצה על סוג טיפול פסיכולוגי קצר ולא חופר שנקרא cbt.

שואל השאלה:
לאנונימית - אני קורא מתאמן ומבשל מידי פעם אבל החיים לדי לא מסתדרים ... אני מרגיש שאני לבד בחיים (בלי קשר למשפחה)

שואל השאלה:
ולמאצו פיצו אין פה עניין פסיכולוגי זה נפשי זה נכון אבל זה משהו קל ועדין לא משהו שיכול לפגוע בי ...

לא תמיד להיות לבד זה רע להפך דווקא אולי כשאתה עם עצמך יש לך יותר זמן לחשוב על הדברים ולהבין מה נכון או לא בשבילך כרגע

תחשוב מה יעזור לך להרגיש יותר טוב עם עצמך כרגע? לדבר עם מישהו על זה או אולי באמת לנסות לפתור את הסיטואציות שקרו לך בחיים בשביל לדעת לעצמך שאתה מהצד שלך עשית את המקסימום

שואל השאלה:
הבעיה זה כשאני לבד אני חושב כפול ואז נכנס לדיכאון ואני מרגיש בלופ עם החיים האלה

כע אבל אולי בגלל שאתה לבד עם מחשבות של עצמך כל הזמן אתה אפילו לא שמעת את הצד השני ומה יש להם להגיד ואתה גם לא תוכל לדעת זאת עד שלא תדבר איתם

שואל השאלה:
לא יודע אני אנסה