איך משתיקים קובץ כלשהו במאקבוק?

אני רוצה לעשות כזה רקע של סרטון אבל בשביל זה צריך שהסרטון יהיה מושתק ואני לא יודעת איך להשתיק את זה אז אשמח לעזרה