אני הולך היום לאימון ראשון באיגרוף יש טיפים?

כן שאתה מרים את היד כדי לתת ארגוף לשאיר את השניה קרוב לפנים להגנה
בשום אופן אתה לא משאיר פנים חשופות

תקשיב למאמן שלך, תסתכל על כל תנועה שהוא אומר ותתייחס ברצינות לדגשים שהוא נותן לך.
והכי חשוב - תתמיד.
גם אני התחלתי לא מזמן וההתמדה היא נורא חשובה כאן.
תן בראש