כמה אפשר לרזות בעשרה ימים בדרך לא בריאה?

תלוי במבנה הגוף שלך
לא מספיק בשביל שזה יהיה שווה את הסיכון

בדרך לא בריאה של אימונים אינטנסיביים והרעבה? לפי דעתי איזה 6 קילו אולי אם זה קיצוני באמת

בערך 6 - 3 קילו תלוי בגיל ובמשקל וכלל הנראה שהרוב זה יהיה נוזלים