נראלכם שההורים שלי יסכימו שאני אקח כדורי שינה?

לא, את גם לא צריכה כדורי שינה. זה נשמע כאילו התחלת את החופש מוקדם מידי, כדורי שינה מיועדים לאנשים שבאמת לא מצליחים לישון בלילות.

את פשוט צריכה לסדר את היום שלך ולא לקחת ישר כדורים אם לא ישנת כל הלילה אל תלכי לישון ב6 בבוקר תשארי כבר ערה ותלכי לבית ספר גם אם לא ישנת כל הלילה ואת גמורה אל תשני בבוקר בלילה כנסי מוקדם למיטה(לא מוקדם מדי) רוב הסיכויים שתהיה עייפה מהחוסר שינה ותרדמי מהר ואם שוב לא נרדמת תעשי אותו דבר תשארי ערה כל הלילה לא ללכת לישון ב5 או 6 תשארי כבר ערה עד 8 לכי לבית ספר ובלילה כנסי למיטה בסוף את תהי מותשת ותרדמי בלילה וזה יסדר לך את השעות שינה בלי כדורים ובלי כלום
שאת מנסה להרדם אל תהיה בטלפון או תראי טלוויזיה תשתי לפני כדי לא להיות צמאה באמצע הלילה תדאגי שהחדר נעים לא חם מדי לא קר מדי אפשר ביום לעשות קצת ספורט זה עוזר לעייף לקרת הלילה לא לשתות משקאות קפאין לפני השינה יש רסקיו לילה זה טבעי לא כדור בלי מרשם ובלי תופעות לוואי אם ממש קשה לך להרדם כדי לקנות אותו
אבל תעשי מה שכתבתי ואת תראי שהשינה שלך מסדרת