שמעתי שכדאי לקחת קצת זמן לבד אבל אני לא מבינה לגמרי איך לקחת זמן לעצמי לבד כאילו מה אני אמורנ לעשות?

פשוט להיות לבד

להיות לבד עם עצמך ולא בטלפון. לראות סרט שמעלה את המצב רוח, לקרוא, לצאת להליכה, לבשל לך משהו, לקחת מקלחת טובה. פשוט לפנות כמה שעות ולעשות דברים שעושים לך טוב

אני עושה את זה הרבה, אבל כרגע אני עסוק מדי ואין חי זמן לפרט.

דברי איתי ואסביר לך בהמשך