שמישהו יגיד לי איך משתמשים באנהידרול פורטה

לשים לפני השינה,בבוקר למחרת לשטוף עם מים וסבון
אני שמה בערך יום כן יום לא, אין לזה כזה חוק לגבי מתי לשים