10 תשובות
את מתכוונת שאת אוכלת כביכול משהו קצת לא בריא אז ישר יש יסורי מצפון על זה שאת מכניסה משהו לא בריא לגוף שלך?
שואל השאלה:
כן וברמות כי אני מרגישה נפוחה ומגעילה ושהרסתי כל מה שעשיתי
כן וברמות כי אני מרגישה נפוחה ומגעילה ושהרסתי כל מה שעשיתי
בחיים לא הזדהתי ככה עם משהו
שואל השאלה:
איך את מתמודדת עם זה?
איך את מתמודדת עם זה?
לדעתי אם לדוגמא יום יום תאכלי פרנציפ לחם כל בוקר אחרי שבוע כבר לא יהיה רגשות אשמה.
ובכללי תנסי שנייה לחשוב לפני שאת אוכלת, אני בנאדם רנדומלי? כן. בנאדם רנדומלי אוכל לחם בבוקר? כן. בנאדם רנדומלי חי איזה 70 שנה בכיףף בלי בעיות? כן. אז מה הלחם הזה יכול לעשות? כלום... ובתאבון לך
ובכללי תנסי שנייה לחשוב לפני שאת אוכלת, אני בנאדם רנדומלי? כן. בנאדם רנדומלי אוכל לחם בבוקר? כן. בנאדם רנדומלי חי איזה 70 שנה בכיףף בלי בעיות? כן. אז מה הלחם הזה יכול לעשות? כלום... ובתאבון לך
אני גם בבעיה..
אני אוכלת לחם 35 קלוריות בבוקר בצהריים אוכלת קצת ומדלגת על ארוחת ערב ועושה אימונים.
כל החברות שלי דקיקות והן אוכלות מלאא אני אף פעם לא מבינה איך אני היחידה שמשמינה מכל דבר
אני אוכלת לחם 35 קלוריות בבוקר בצהריים אוכלת קצת ומדלגת על ארוחת ערב ועושה אימונים.
כל החברות שלי דקיקות והן אוכלות מלאא אני אף פעם לא מבינה איך אני היחידה שמשמינה מכל דבר
זהו שזה לא ממש קשור לאוכל, יש אנשים עם חילוף חומרים מהיר ויש איטי זה קשור לגנים וכזה. ברור שיש דרך לעשות הכל ולשנות וכו'
אבל קודם כל יותר חשוב להיות שלמה עם מי שאת, כי זה את!
אבל קודם כל יותר חשוב להיות שלמה עם מי שאת, כי זה את!
שואל השאלה:
וואי אתן מושלמות תודה
אבל כל כך הרבה דברים אמרו לי ואמרתי לעצמי שאני לא יודעת אם אני עוד אוכל לחזור למה שהייתי עם האוכל
אני לא מצליחה להבין איך אנשים שוברים דיאטה ואני באמת איחלתי לעצמי להיות כזו אני לא מצליחה לא לחשוב על כל מה שאני אוכלת
וואי אתן מושלמות תודה
אבל כל כך הרבה דברים אמרו לי ואמרתי לעצמי שאני לא יודעת אם אני עוד אוכל לחזור למה שהייתי עם האוכל
אני לא מצליחה להבין איך אנשים שוברים דיאטה ואני באמת איחלתי לעצמי להיות כזו אני לא מצליחה לא לחשוב על כל מה שאני אוכלת
אין לי פתרון כי אני לא במצב כזה אבל אני מאחל לך רק טוב
תקשיבי הצעה שלי לכי פעם אחת תדפקי שווארמה ועל תחשבי על כלום תחשבי "איזה טעים השווארמה" לדוגמא ואת תביני שכולם יפים בצורה שלהם וגם עם מרגישים לא בטוח מתעלמים מכל מה שאומרים