12 תשובות
אל תרגישי רעה זה מצוין
תעשי הליכה ככה להוריד את האוכל ומעכשיו תתרכזי
מה שהיה היה העיקר להתחיל מהתחלה
מה שהיה היה העיקר להתחיל מהתחלה
הלקאה עצמית לא תעזור
אכלת כי הרגשת שאת צריכה את זה , ואין בזה שום דבר רע.
במקום להאשים את עצמך תקבלי את העובדה שזה לא משהו שיהרוג אותך.
מבינה את התחושה של האשמה ,אבל זה באמת בסדר.
תאכלי היום כרגיל בלי לצמצם באכילה, ומחר אם זה מפריע לך תנסי להבין מה יעזור לך לאכול בצורה שונה
אכלת כי הרגשת שאת צריכה את זה , ואין בזה שום דבר רע.
במקום להאשים את עצמך תקבלי את העובדה שזה לא משהו שיהרוג אותך.
מבינה את התחושה של האשמה ,אבל זה באמת בסדר.
תאכלי היום כרגיל בלי לצמצם באכילה, ומחר אם זה מפריע לך תנסי להבין מה יעזור לך לאכול בצורה שונה
לא לעשות הליכה, אין צורך לפצות על מה שאכלת.
הגוף שלך לא טיפש , לא עולים במשקל מיום אחד כמו שלא יורדים מיום אחד של דיאטה.
תמשיכי כרגיל ואני מבטיחה לך ששום דבר רע לא יקרה
הגוף שלך לא טיפש , לא עולים במשקל מיום אחד כמו שלא יורדים מיום אחד של דיאטה.
תמשיכי כרגיל ואני מבטיחה לך ששום דבר רע לא יקרה
שואל השאלה:
אני יודעת שלא עולים במשקל ביום אחד אבל אצלי זה פשוט ככה כל הזמן ואני באמת לא מצליחה לעצור את זה
אני יודעת שלא עולים במשקל ביום אחד אבל אצלי זה פשוט ככה כל הזמן ואני באמת לא מצליחה לעצור את זה
אנונימית
וואי כן הגזמת רצח
שואל השאלה:
וואלה לא שמתי לב
וואלה לא שמתי לב
אנונימית
וואי תיהיו בשקט
אתם לא מבינים שהדבר האחרון שהיא צריכה עכשיו זה שתגרמו לה להרגיש יותר אשמה?
אתם לא מבינים שהדבר האחרון שהיא צריכה עכשיו זה שתגרמו לה להרגיש יותר אשמה?
תקשיבי , לרוב זה קורה כי הגוף מרגיש שחסר לו משהו, ושלא סיפקת לו מספיק אנרגיה , את אוכלת לפני שאת הולכת לישון?
שואל השאלה:
כמה שעות לפני (שעתיים שלוש)
כמה שעות לפני (שעתיים שלוש)
אנונימית
יכול להיות שבמהלך הלילה הגלוקוז שלך מאוד יורד ואז בבוקר הגוף שלך מרגיש צורך לפצות על זה, תנסי לאכול משהו לפני שאת הולכת לישון ותראי אם משהו משתנה
שואל השאלה:
סבבה תודה רבה באמת
סבבה תודה רבה באמת
אנונימית