היום בשתים עשרה הצום שלי מגיע ל12 ימים, ויש שוקולד במקרר שאני מתה לאכול ואני פיזית לא מצליחה מרוב הפחד של לסיים את הצום

הגוף שלך יקרוס. את חייבת לאכול ולהשיג עזרה נפשית.
ככה בדיוק גומרים באישפוז, אני לא אומרת את זה כדי להפחיד אותך, אני אומרת את זה כדי שתביני את החומרה.
את חייבת לאכול

12 ימים צום?
יש את חוק השלוש
שלוש דקות בלי אוויר
שלושה ימים בלי מים
שלושה שבועות בלי אוכל..

בקצב הזה את לא תשרדי, הגוף שלך יקר תאכלי ותשתי

שאני אבין, את צמה עכשיו 12 ימים?
אני לא יודעת מאיפה להתחיל להסביר לך כמה נזק את עושה לעצמך
עזבי תשוקולד הזה את צריכה רופא

אחותי אם את צריכה לדבר עם מישהו אני כאן.
להרעיב את עצמך לא יעזור לך בכלום.
כמו שזאתי אמרה הגוף שלך יקרוס ואת תגיעי לאישפוז
ואז זה יהיה הרבה יותר נורא כי יהיו מלא אחיות שמוודאות שאת אוכלת ושאת אוכלת מספיק ושאת בולעת את האוכל ושאת לא מקיאה אותו ואת 24/7 תהיי תחת השגחה ויכריחו אותך לאכול.
והמצב הנפשי שלך ידרדר הרבה יותר ממה שהוא עכשיו.
ממש כדאי שתאכלי לא משנה מה אבל תאכלי ואני מבטיחה לך שאת יפה ברמות ואני יודעת שקשה לראות את זה אבל את כל כך כל כך יפה!

וסליחה אם הלחצתי.
באמת כדאי שתדברי עם מבוגר שיעזור לך.
אני יודעת שבהתחלה זה יכול להיות קשה אז אם את צריכה אני זמינה תמיד תמיד

^^^אף אחד לא יוצא עליה
זה נושא רגיש ולא צריך לגרום לה להרגיש כאילו זה בסדר כי זה לא
שואלת השאלה, את מדהימה ואנחנו לא שופטים אותך אבל את חייבת להבין שאת פוגעת בעצמך בצורה שאי אפשר להתעלם ממנה
התוצאות הבריאותיות שיהיו לך מצומות כאלה זה תוצאות שאת בחיים שלך לא תוכלי למחוק
זה יכול להרוג אותך
וזה קשה לשמוע את זה אבל את חייבת לקחת את עצמך בידיים כי מגיע לך חיים טובים וחיים טובים לא סובבים סביב מה אכלת היום ומה לא
חיים טובים זה חיים משוחררים, מאוזנים, בריאים
ואת צריכה לקבל עזרה נפשית בשביל שתהיה מסוגלת להשיג את החיים שמגיעים לך

שואל השאלה:
הקטע הוא שאני בכלל לא מרגישה סחרחורות או כאילו אני הולכת לקרוס, אני מרגישה נורמלי לגמרי כאילו אני יכולה להתקיים ככה ואני ככ מבולבלת אני לא מבינה איך אני מרגישה רגיל

שואל השאלה:
אין לי איך להשיג עזרה אני אפילו לא בתת משקל

יפה שלי זה לא קשור לתת משקל הנפש שלך צריכה עזרה

שואל השאלה:
שמעי אני בספק שיקחו אותי ברצינות ויאמינו לי לפני שאני אגיע למצב רע מספיק בשביל להיות בתת משקל

יקחו אותך ברצינות
זה לא משנה שאת לא בתת משקל
זה עניין נפשי והמקרה שלך הוא מוצדק כמו כל מקרה אחר

את יודעת שפסיכולוג למשל לא אומר "לא אני חושב שהוא בסדר" רק כי המטופל שלו נראה בסדר כלפי חוץ.
גם במחלקות הפרעות אכילה בבתי חולים או בשיקומים מהפרעות אכילה לא כולן שם בתת משקל
הפרעות אכילה זה הפרעות אכילה

(זה דוגמאות)

שואל השאלה:
אין סיכוי אני מספרת למישהו לא רק שאני לא רוצה לקבל עזרה אני לא רוצה שידעו

את צריכה לקבל עזרה גם אם לא באלך

את יודעת גם אני יצא שלא אכלתי במקרה שלי יום או חצי יום ןאני מרגישה טןב אבל ברגע אחד לא צפוי פתאופ מקבלת סחרחורות וממש חולשה ואז את מנסה לאכול בשביל להרגיש יותר טוב ואז את עדין מרגישה נןרא

אולי תעשי צום לסירוגין?
ותאכלי דברים בריאים כמו פירות וירקות .. הגוף שלך יקר תשמרי עליו❤

אם את לא רוצה שיעזרו לך אז את לא תרגישי יותר טוב. אם את לא רוצה עזרה לא יצליחו לעזור לך.
אבל לפני שאת מחליטה שאת לא רוצה עזרה, תביני שאת הורגת את עצמך לאט לאט ואז מבזבזת חיים שלמים. תביני שאת לא בריאה וזה לא יחזיק ואת תסבלי. תביני שלהיות רזה לא שווה את זה כי עדיף לא להיות רזה ולא להיות באישפוז חצי שנה בגלל שאת לא מזינה את הגוף שלך.
אם את רוצה לעשות שינוי ובאמת לאהוב את עצמך תאכלי בריא, בכמות בריאה, ותתאמני בצורה ממותנת ואולי תעשי גם פילאטיס או יוגה.
ככה את גם תרגישי יותר טוב וגם אם תרצי תאכלי להרזות בצורה בריאה.
הבחירה כאן היא שלך, את רוצה להרוס את החיים שלך? או לחיות חיים טובים?

שלום אנונימית,
שומע את הרצון בקולך להרזות, להוריד את המשקל ואת הרגשות השליליים שעוטפים אותך בהתאם.
נראה שלמרות שאת אומרת שאת מרגישה בסדר, אינך מרגישה כהרגלך ונמצאת במצב תמידי של לחץ. כמה שזה יכול להיות מייסר.
האם ניסית לדבר עם אדם עליו את סומכת או פסיכולוג/ית?
יקרה, אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אשר יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגישי בנוח לפנות אלינו בצ'אט של העמותה. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצי להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי.
מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה ולמספר הוואטסאפ שלנו: 055-9571399
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדב סה"ר