אי פעם הרגשתם ממש רע שהייתם חייבים לעשות שינוי ענק בחיים שלכם?

קודם כל לא כל מה שרע זה אכן רע .
ההרגשה הרעה הזאת שדוחפת אותך לשינוי, זה הרגשה שיש להעריך. !

הנפש שלנו מתקשרת איתנו בדיוק בדרכים הללו.
הרגשה רעה - סטייה מהמסלול ויציאה מאיזון

כן

כן, קורה בדיוק עכשיו

כן קרה לי
עוד לא עשיתי את השינוי
אני מתחילה עוד שבוע ויום

כן זה נקרא אימפולסביות