מישהו פה הצליח לטפל באקנה בעזרת תזונה? איך?

חתכתי מוצרי חלב וסוכר והפחתתי באכילת גלוטן

הרבה ירקות ופירות , סלט כל יום ולשתות הרבה מים , ופחות סוכר ודברים חלביים

אני שותה הרבה מים בינתיים זה קצת מפחית פצעונים