אפשר להגיד שחרדה חברתית זה פשוט יותר מדי מודעות עצמית?

אלו דברים שאת מספרת לעצמך בראש ולא בהכרח נכונים.

בכל מקרה יש לזה טיפול

לא. חרדה חברתית זה חוסר ביטחון, חרדה מהצורה שאנשים אחרים עלולים לראות אותך, לרוב היא נובעת ממחשבות שליליות על עצמך.
פעם הייתה לי חרדה חברתית ממש קשה, היום יש לי ביטחון עצמי ענק
ואין לי חרדה חברתית בכלל
אני אולי קצת ביישנית

לא, אם זה היה "יותר מדי מודעות עצמית" אז לא היה לזה שם רישמי ולא היו פסיכולוגים שעוזרים סבציפית בזה
ויש אנשים שיש להם חרדה חברתית בגלל אנשים ולא בגלל עצמם, יש יותר מסוג אחד

שואל השאלה:
אז מה זה מודעות עצמית? זה לא איך שאתם יהסביבה מסתכלת עליכם?