יש לי מחר מבחן במתמטיקה אבל אין לי מוטיבציה ללמוד

אני פשוט לא יכולה ללמוד וזה לא שאני לא רוצה זה שאני פשוט לא מסוגלת ואני לא יכולה להסביר את זה, מה לעשות?