איך להיות יפה?

את הכי יפה למרות שאני לא מכירה אותך ולא ראיתי אותך את באמת יפה תאמיני שאת יפה
תכריחי את עצמך שאת יפה כי אין כזה דבר מכוערת!

להיות יפה זה מבפנים❤

אני בטוחה שאת יפה ובכללי רוב היופי תלוי בביטחון עצמי ובכמה את משקיעה בעצמך

תהי בטוחה בעצמך זה יופי אמיתי

רציני אומר לך -
תורידי את הבגדים שלך ותעמדי מול המראה
תעברי פרט פרט בגוף שלך ותסתכלי על הדברים היפים בך.
אנחנו נוהגים לרואת רק את הדברים המכוערים בנו בעיני עצמנו אבל מה עם היפים?
בסופו של דבר יופי זה דבר שמתפתח עם השנים, תשני את עצמך למי שאת רוצה לראות במראה שלך - שיער, גוף, איפור אם את אוהבת.. כל דבר שיעשה אותך ליפה בעיני עצמך ולו דווקא בעיני אחרים. את זאת שחיה עם הגוף שלך, את אמורה לאהוב אותו דבר ראשון לפני שאחרים יאהבו/לא יאהבו את מה שהם רואים.
אגב, זה שלא אמרו לך שאת יפה לא אומר שאת לא יפה אני לא יודע מי הכניס לך את השטויות האלה לראש אבל זה רעיל לך.

שכחתי משום מה להכניס פרט מאוד חשוב שכתבו כאן לא מעט, קצת מאוכזב מעצמי אבל בכל מקרה - דברים שאי אפשר לשנות, אל תתאמצי לשנות אלא תלמדי לקבל אותם.
אני מדבר על דברים שאיתם נולדת - גודל אף לדוגמה? שפתיים?גבות?
אין לך סיבה לחיות כל חייך עם שנאה כלפי הדברים האלה כי אלה דברים שלא נותר לך דבר אלא לקבל אותם, להעריך אותם ולהבין שזה מה שמייחד אותך.
אגב, בטוח שאת מהממת גם אם קשה לך לראות את זה.. (:

את מנסה להיות כמו בנות אחרות.
את מנסה להגיע למצב בו תלכי למראה ותראי מישהי לגמרי אחרת.

את משווה את עצמך לאחרות

וזאת, זאת מחשבה לא הגיונית ❤
את האמת שכבר עניתי תשובה ארוכה ומנומקת למישהי לפני כמה ימים, אני אשחזר אותה לכאו

תפסיקי להשוות את עצמך לבנות אחרות
כן, זה קשה.
אבל את צריכה לקבל את זה, שלא משנה מה תעשי, כל מיני דברים בסיסיים אצלך תמיד יישארו אותו דבר ולא ייראו כמו שזה נראה על בנות אחרות.


וזה לא דוןקא דבר רע.
צרעך ללמוד לחיות עם עצמינו.
גם אם זה קשה, תתנהגי אל עצמך כאילו את החברה הכי טובה של עצמך.
וזה לא בא בקלות, צריך להתאמן על זה ולתרגל לביות נחמדה לעצמך ולהחמיא לעצמך.
לדחוף מחשבות מעליבות, לא לתת להן במה.
להתמקד במה שאת כן אוהבת בעצמך.
כי גם אם את חושהת שאת הכי מכוערת שיש, זה לא נכון.
כי מכוערת זאת לא עובדה.
זאת דעה
ותמיד יהיו כאלה שיאהבו איך שאת נראית.
אז זה לא נכון שאת מכוערת, זאת לא עובדה חד משמעית.
את פשוט צריכה רק לחשוב על עצמך דברים טובים. רק לשנות את הדעה שלך על עצמך.
להפסיק להקשיב למחשבות שלא גורמות לך להרגיש טוב, כי הן לא בהכרח נכונות.
ולא לחפש אישורים מהסביבה.
תתחילי להראות איך שעושה לך טוב, ואיך שאת אוהבת.

אידיאל היופי מטומטם.
מה זה יופי בכלל?
אם אני מגדירה כוס אחת כיפה, ומישהו לידי אומר שהיא לא.
אז מה זה אומר? איך בןדקים אם הכוס באמת יםה?

זהו, שליופי אין הגדרה.

אני ההפך מאידיאל היופי, ואני יפה

אבל לקח לי הרבה זמן ותהליכים עם עצמי כדי לרשום את המשפט הזה למעלה, ואני עדיין מתוסבכת לגביו.

להשוות את כצמינו לבנות אחרות לא יעזור, כי אנחנו לא הולכות להראות כמוהן.
לא משנה כמה נרצה וכמה נסתכל במראה ונצםה לזה, אנחנונראה אותו דבר.

וזה, לא דבר רע.

פשוט צריך לקבל את זה, להפסיק להיות מיואשות שאנחנו לא מסתכלות במראה ונראות כמו בנות לא אמיתיות בטיקטוק ובאינסטגרם.

כשהיה לי את זה, הייתי רואה בנות בסרטונים כאלה שנראות מושלם, ואז בנות בתגובות פשוט בוכות מקנאה, וזה שבר אותי.
כי אני מבינה את הייאוש.

אבל, לא יצרו רק סוג אחד של בנות יפות וכל השאר נדפקו.
זה לא הגיוני בכלל.

תתחילי להעלות לעצמך, לחסום סרטונים או עמודים שגורמים לך להרגיש רע (זה מה שאני עשיתי)
אפילו לגרום לסרטונין נחמדים להיות לך בפוריו.

מגיע לך לאהוב את עצמך, ואת איך שאת נראית, כי בעוד חמד שנים יכול להיות שכל מודל היופי הזה יתהפך.
ונגיד שהוא יהיה בדיוק כמו דאני נראית או את, וכולם ירצו להראות ככה.
אז למה לא להתחיל עכשיו?

שלחי לי הודעה בפרטי בתור אחת שלומדת פסיכולוגיה אשמח לעזור לך

גם אני הייתי משנה בעצמי דברים וכל הזמן רציתי לשנות עןד ועוד עד שלמדתי לאהןב את עצמי
זה תהליך ללמןד לאהןב את עצמך תנסי למצוא משהו שני דבריפ לפחות שאת אןהבת בעצמך

את יפה

הנה עכשיו
את יפה❤

השינוי צריך לבוא מבפנים לא מבחוץ.
בנות איתן מהממות כמו שאתן לא צריך לשנות כלום❤

אין כזה דבר אישה לא יפה

שמעי פסיכולוגית את בחיים לא תהיי יפה אם לא תאמיני שאת יפה, לפני שאת מנסה לשנות את עצמך תנסי לשנות את המחשבה שלך.
מבטיחה לך שזה יעזור

אני יודעת שכולם כאן יגידו לך שהבחוץ לא חשוב ושהבפנים שלך זה מה שקובע.. אבל אני גם יודעת שזה לא יעזור להרגשה שאת מרגישה עכשיו לעבור..
כשתאהבי את עצמך. אחרים יאהבו גם.
כשתעריכי את מה שאת רואה במראה
אחרים יעריכו גם
זה כמו תוכי העולם הזה
מה שאת משדרת זה מה שאת מקבלת

תהי את❤

את יפה כמו שאת

אל תדאגי משתנים עם הגיל וכולם היו מכוערים מתישהו

פשוט להיות מי שאת.

תקשיבי אני כול הזמן הייתי עסוקה בלחשוב שאני מכוערת ואז אלוהים גרם לי לעלות בקטנה במשקל כדי להראות לי כמה מהממת הייתי את פשוט צריכה. לקבל את עצמך כמו שאת

אין לך למה לחפש אישור חיצוני מהעולם כל עוד את יידעת שאת יפה מה אכפת לך תחשבי שזכל האנשחם בחוץ גם כמוך
לא יודעים אם הם יפים אז תאהבי את עצמל כמו שאת וזה שלא אמרו לך שאת יםה זה לא אומר שאת לא כזאת את מהממת תפנימי

תחשבי על זה ככה אין לך כלכך איך לשנות את המראה שלך כן ניתוחים וכל זה אבל זה סתם מכער אז פשוט תביני שזה או לאהוב את עצמך או כלום ואז זה פתאום יראה לך לאט לאט מובן מאליו. פשוט תעשי fake it till you make it

בסופו של דבר זה האופי לא היופי.. איך שתתנהגי ככה יראו אותך

להיות יפה = להרגיש יפה.
הכל עניין של גישה לדעתי.
כן, דברים מבחוץ ואיך שאת נראית וכל זה יכול לעזור לך להגיע למצב שבו את *מרגישה* יפה, אבל זה גם מבפנים.
ואם את אובייקטיבית ממש מכוערת נניח, אז באמת תשני את המבחוץ ואז תעבדי על המבפנים ואז על הבחוץ ועל הבנפים. כל פעם משהו אחר ושניהם תמיד מסתנכרנים ביחד.

להרגיש טוב עם עצמך. ברגע שאת במקום שאת מרגישה בו ככה השמיים הם הגבול

באמת שהסוד הוא ביטחון עצמי אני מכירה מישהי שהיא אחת היפות וכולם אומרים לה את זה אבל כל הזמן חושבת שהיא מכוערת ואין לה בכלל ביטחון ומה יוצא לה מזה
ואני מכירה מישהי שלא נראת וואו אבל הביטחון שלה בשמים וכול הבנים רוצים אותה ובכללי זה גרם לאנשים לחשוב שהיא יפה

מבטיחה לך ברגע שתהיי עם בטחון את תרגישי הכי יפה בעולם
גם תפסיקי לנסות ייתר מדי כי זאת הבעיה. כל הנסיונות האלה מחזקים אצלך את התחושה שאת "לא מספיק יפה"

אם את מסתכל במראה ואוהבת את איך שאת נראת זה מספיק
אבל חשוב להתאמן בלי קשר לזה וזה גם יכול לעזור מאוד לביטחון עצמי

אני מאמינה שאנשים יחשבו מה שאת רוצה שהם יחשבו. אני מתכוונת שאם את תתלבשי בסטייל שאת אוהבת, תשקיעי במראה שלך. ותראי ביטחון ותאמיני בעצמך שאת יפה אז זה גם מה שכולם יחשבו

פשוט תהיי אני

פשוט תהיי/תהיה אני

אני אגלה לך את הסוד להכל בחיים.
ביטחון עצמי , זה הכל בהכל. אין לך מושג איך זה ישנה לך את הפרספקטיבה כבנאדם ויהפוך אתה חיים שלך באופן משמעותי לטובים יותר. אמרת ששינית בך הרבה דברים וזה. אני חושבת שזה לא קשור למראה חיצוני את פשוט צריכה לקבל את עצמך מבפנים. אני מאוהבת בעצמי ובאיך שאני נראית האם זה תמיד היה ככה? לא אני פעם לא אהבתי את עצמי בדיוק כמוך וניסיתי לשנות את זה ופשוט פתאום קלטתי שזה לא קשור אם אני אשנה את זה או לא אם זה לא יבוא מבפנים זה לא יבוא מחדר כושר או מאיפור. תמיד אומרים את זה וזה נשמע חארטה אבל כל אחת ואחד יפה בדרך שלה ושלו.

תרגישי מי שאתה ו אל תחשבי אל אני לא יפה תשאלי אפילו את חברות שלך אני אמנם לא מכיר אותך אבל אני יודע שאתה יפה

תתלבשי איך שאת אוהבת ובבגדים שמחמיאים למבנה גוף שלך
תתאמני (טוב גם לבריאות הפיזית וגם לנפשית, ובכללי גם הרבה פעמים משפר את הנראות)
תתאפרי אם באלך
גם תכשיטים משפרים כל לוק פי מאה
וכמו שאמרו, גם ביטחון ממש עוזר ומקרין החוצה את היופי שלך

את יפה אני בטוחה בזה

יופי זה בעיני המתבונן תאהבי את עצמך יאהבו אותך

אין כזה דבר להיות מכוער/ת. כולנו יפים מבחוץ ומבפנים. את מושלמת כמו שאת ובחיים שלך על תשתני! אני למשל גם חשבתי כמוך והייתי ממש במצב רוח של טו באב אבל אז קלטתי שאין יותר יפה מלהיות איך שאני. קחי את המחשבה הזאת איתך.