6 תשובות
זה לא אמור לעניין אותך כמה זמן זה יקח לך גם אם זה לא יקרה עוד חודשיים את צריכה להמשיך להתמיד
ובין חטובה בונים מאימונים ומתזונה נכונה
בעיקרון זה טוב שאתה מאמן בטן אבל בשביל לראות ריבועים באמת אתה צריך להוריד באחוז השומן בגוף שלך
שואל השאלה:
אני רוצה לדעת פשוט אם אני בכיוון אם אני יעשה את זה כי זה לא שווה להתמיד אם אתה לא בכיוון
אני רוצה לדעת פשוט אם אני בכיוון אם אני יעשה את זה כי זה לא שווה להתמיד אם אתה לא בכיוון
שואל השאלה:
אני אוכל נכון אבל אני אוכל הרבה חלבון ופחמימה פשוט
אני אוכל נכון אבל אני אוכל הרבה חלבון ופחמימה פשוט
כן זה אחלה כיוון