איך להתמודד עם עייפות בבית ספר?

תקחי כדורים

שואל השאלה:
לא ישנתי כי היה לי חרדות בלילה ולא הצלחתי להירדם לא בגלל שנץ

לא לעשות שנ''צ ובמקום זה לישון מוקדם

אני ממליצה קפה, ולהביא למבחן אוכל מרענן (למשל אני אוכלת משהו חריף כשאני עייפה במבחנים בגלל שזה מעיר אותי)