7 תשובות
אולי 3 קילוגרם. אני לא מומחה
את חייבת לאכול הרבה יותר אם לא כפול אחרת יהיה תופעות
לא דיאטנית אבל נראה לי ש500 קלוריות זה לא חצי אפילו ממה שצריך לצרוך ביום
וזה תלוי בכמה את שורפת
תאכלי יותר ותורידי משקל לאורך זמן. מה שבא מהר הולך מהר
וזה תלוי בכמה את שורפת
תאכלי יותר ותורידי משקל לאורך זמן. מה שבא מהר הולך מהר
שואל השאלה:
פעם עשיתי את זה וירדתי שתי קילו וחצי בשבוע ואין לי מושג איך זה קרה
אבל בכל מקרה אני מתכוונת רק לעשות את זה איזה חודשיים ואז לשמור על זה בתהליך מסודר עם דיאטנית רק להוריד את המשקל העודף
פעם עשיתי את זה וירדתי שתי קילו וחצי בשבוע ואין לי מושג איך זה קרה
אבל בכל מקרה אני מתכוונת רק לעשות את זה איזה חודשיים ואז לשמור על זה בתהליך מסודר עם דיאטנית רק להוריד את המשקל העודף
אנונימית
לא טוב למערכת העיכול. חבל
זה קצת מידי ביום
פשוט תעשי יותר ספורט ביום יום ותאכלי 1200 קל או 1000 ביום נגיד