שאלה בקשר לבגרות בלשון

כשאני כותבת שורשים בגזרת נפי"ו ונעי"ו אני צריכה לכתוב י/ו? או שבנפי"ו מספיק רק י ובנעי"ו מספיק ו?
שאלתי את המורה והיא אמרה לי שצריך להקפיד רק בנלי"ה לכתוב י/ה אבל היא לא בטוחה לגבי הגזרות האחרות..