בתור ילדה שמנה אבל לא ממש ממש מה שאכלתי הרבה מידי?

אבטיח זה לא ארוחת צהריים. וארוחה של שניצל ותפוח אדמה זה גם לא הכי בריא, אין ירקות.
את צריכה לאכול בצורה מאוזנת ובריאה אם את רוצה לרדת במשקל. להרעיב את הגוף שלך לא יביא אותך לשם.

לא מספיק לאכול רק אבטיח לארוחת צהריים

שואל השאלה:
אני לא מרעיבה את עצמי ואני לא מנסה לרדת במשקל זה מה שאכלתי לא ניסית לעשות משהו

אז להבא תקפידי לא לדלג על ארוחות

זה לא מספיק אוכל ולא מספיק מגוון

לא זה כלום
את צריכה לאכול יותר