אם אני שונאת חלב, אני לא מסוגלת לשתות אותו ואני נגיד ממש אוהבת קוטג וגבינות ואם אני אוכלת קופסה של קוטג כל יום זה תחליף

אל תערבבי כלום בחלב.
וסידו יש בכל מוצרי החלב.
אל תגבילי את עצמך לקוטג'

שואל השאלה:
אבל אני אומרת שאני לא סובלת חלב וניסיתי לערבב משהו בחלב כדי שאני לא ארגיש את הטעם, וקוטג זה טעים לי ממש אין לי בעיה בכלל עם מוצרי חלב פשוט חלב עצמו ככה זה דוחה לי

תופתעי אבל יש מאכלים שיש בהם כמות סידן יותר או אותו דבר כמו בחלב, כמו סויה, שעועית, שומשום וכדומה.
את יכולה לנסות גם תחליפי חלב כי חלב סויה לדוגמה יש בו יותר סידן מאשר חלב רגיל. ואם לא אז בכללי בגבינות יש סידן.

יש אמירה שמוצרי חלב הם מקור טוב יחסית להכל..,אבל לצד זה יש הטוענים..כי בשר ודברי חלב המקור לא עלינו לחלות מחלות..אמנם אין על זה יותר מידי מודעות..אבל כן..

שואל השאלה:
אני אוהבת שוקו סויה דווקא אבל מרגיש לי שחלב רגיל הכי מפוצץ בסידן ויעזור לי לגבוה אבל אני לא אגע בזה לבד ככה בחייפ

אז דווקא זה לא נכון^ בחלב סויה מועשר יש יותר סידן מאשר חלב רגיל. את יכולה להחליף בלי לדאוג.
אגב את לא צריכה לפוצץ את עצמך בסידן כדי לגבוה, מספיק שהגוף פשוט יקבל את הכמות שהוא צריך. לאכול מלא דברים עם סידן לא יגרמו לך לגבוה אם את לא אמורה לגבוה.

ראי מרבית ממוצרי החלב.אין ספק טעים..כנ"ל לבשר..מאפים.. גלוטן וכו'
אבל מאיזה שהוא מקום זה יפגע בנו בעתיד..יש הרבה דברים גם שדוחפים לנו במוצרים..אם מתוזכרים ואם הם לא..
כמו שציינו יש המון תחליפים טעים ,וטעים פחות..שממש מדמים את המקור..אך לצערנו גם בהם דוחפים לנו את כל המזיקים..אם לשניה נתמקד ברכיבים שעל המוצר..מה שאפשר לעשות..להשתדל כמה שפחות..אם את או עוד מישהו מתחבר לנושא..יש מישהו בפייס בשם טל שרעבי שמרחיב על הנושא

שואל השאלה:
אבל יש בזה מלא סידן נו אנינלא יכולה לסבול חלב עכשיו ניסיתי לשתות ועוד עירבבתי עם אבקת שוקו וזה פשוט דוחה לי

שואל השאלה:
זה לא עוזר לי

לא בדיוק תחליף אבל קוטג'זה טעים :)

שואל השאלה:
אני רוצה להגיע לגובה הפוטנציילי שלי כי כן יש לי עוד סיכוי ועוד גבההתי בחודשים האחרונים. בכל מקרה תודה