לא נפגשתי עם אנשים מאוגוסט ושכחתי איך להתנהל חברתית

וואו
קודם כל תצא מהבית יותר, לך לחוגים, התנדבויות, מקומות שפוגשים אנשים, תפגוש את החברים האלה, פשוט תתנהג כמו שאתה התנהגת איתם קודם, הרפלקסים החברים שלך יחזרו

שואל השאלה:
החברים האלה כל הזמן מבריזים לי אז פשוט הבנתי תרמז
אני בן 17 עוד חודש 18 אני לא בגיל לחוגים ואני לא יכול להתנדב
אני התחלתי להתאמן לא מזמן

תתנסה במסגרות חדשות שדרכן אפשר לפגוש אנשים חדשים, צא מאיזור הנוחות שלך, אני יכולה להביא לך דוגמא על עצמי שבגיל 16 הרגשתי שאני לא עושה כלום עם החיים שלי ובאמת לא עשיתי כלום ואמרתי שאני צריכה שינוי (ושינויים זה ממש לא קל לי) אבל למרות הקושי הצטרפתי לתנועת נוער, התחלתי להתאמן, התחלתי ללמוד גיטרה עם מורה (שזה סוג של חוג), וזה ממש לא היה קל, זה היה קשוח בהתחלה אבל זה מאוד פיתח אותי, ללכת ולנסות מקומות חדשים, זה מאוד אפשרי בגיל 17, זה דווקא ה-גיל להתנסות בדברים חדשים, הייתי ממליצה אולי אפילו ללכת למכינה שנה הבאה כי זה בדיוק לגיל שלך ומכירים שם אנשים, אחותי לדוגמא לא מצאה את עצמה חברתית בבית ספר והלכה למכינה ושם היא ממש פרחה והכירה אנשים לחיים, זה מקום מדהים להכיר ממנו
ומעבר לזה למרות הקושי צריך ללכת ולהתנסות במשהו שמעניין אותך, כמו נגיד זה שהלכת והתחלת להתאמן, זאת ממש התקדמות!!
אולי תחפש עוד משהו שמעניין אותך ותתחיל לעשות אותו- מבחינת נגינה, התנדבות, עבודה, וכאלה וזה כן קשה אבל שווה את זה מאוד בסוף, תאמין לי שתרגיש הרבה יותר טוב עם עצמך, הקושי יהיה שווה את זה, אני מאמינה בך
ומעבר לזה חשוב שתדע שאין בך שום בעיה. לצאת מאיזור הנוחות זה משהו שהוא קשוח ולא כולם מוצאים את עצמם מבחינת חבורות בבית ספר וזה ממש בסדר. אתה עוד תכיר את האנשים שיעשו לך טוב מבטיחה לך,
כדי לקדם את זה חשוב שתתנסה ותעשה דברים שמעניינים אותך, משם הכל יתחיל להשתפר

גם אני ככה חחח

היי,
אני מתארת לעצמי שאתה מרגיש בדידות וניתוק חברתי. אולי חושב שאף אחד אינו מבין אותך, לא רוצים בחברתך או שאתה לא מוצא עניין בחברה של אחרים.
יכול להיות שקרה משהו ספציפי באוגוסט משהו שגרם לך להסתגר בתוך עצמך ולהשתבלל, או שרק החופש הגדול גרם להתרחקות ולשינוי במצב החברתי שלך.
בתמונה שבחרת יש בחור עם פניו אל הים עם קפוצ'ון שמכסה אותו לגמרי, נראה שאתה מזדהה עם הבחור שגבו אלינו וכולו מכוסה מוגן מכל מגע ועין אנושית.
יתכן ואתה מרגיש נטוש ולא שווה התייחסות, יתכן וכבר איבדת את הביטחון העצמי.
משערת שללא הקשרים החברתיים אתה חש שעמום וחוסר ענין בחיים ומכאן הדרך לדיכאון ותחושות רעות. האם תוכל לשקול לשתף את מה שעובר עליך עם איש מקצוע? יש לנו באתר סה"ר פודקאסט העוסק במה מוביל להתפרצות דיכאון, מה הופך אותו לנפוץ, ואיך אפשר להתמודד איתו ולא לתת לו להשתלט, אולי ההקשבה תסייע לך: https://sahar.org.il/podcasts/
אולי יעזור לך להרגיש פחות לבד לעלות לצ'ט שלנו, לשתף את המתנדבים שלנו במה שעובר עליך.
צירפתי לך לינק בסוף התגובה ויש לנו גם וואטס אפ: 055-9571399.
שלך מתנדבת סה"ר