איך מכינים שייק חלבן עם אבקת חלבון?

שמים סקופ של אבקה בבקבוק שייקר, מוסיפים מים/חלב ואת הכדור קפיץ הזה (שבא עם כל בקבוק שייקר) ומנערים חזק

לשים בשייקר ולערבב עם מים או חלב תלוי

פשוט שים את האבקה בשייק