מאמנות כושר ביוטיוב מומלצות??

קלואי טינג

כןן קלואי היא וואו

שואל השאלה:
ואיזה תוכנית אימון שלה לעשות?

הרבה די דומה, אבל תלוי במטרה שלך. תסתכלי בכותרות הכלליות ותראי לאיזה איזורים זה כל תוכנית

שואל השאלה:
אם אני רוצה לבטן איזה אימון שלה לעשות שבאמת יראה תוצאות?

שום אימון לא יראה תוצאות אם לא תשמרי על תזונה, תוודאי שאת במאזן מתאים ומעלה עצימות וחזרות כל כמה אימונים

שואל השאלה:
אני שומרת על תזונה כבר כמה זמן ואני רוצה לשלב עם התזונה אימונים^

אה הבנתי, אז מעולה, אני גם ממליצה על גל מאמן כושר יש לו מלא