8 תשובות
אי אפשר
ספורט וגרעון קלורי
אנונימית
כריתת איברים (אי אפשר)
בדרך לא בריאה בכלל
ויש כאלה שיגידו לא אפשרית
לא בשבוע אבל יעזור לך להרזות בסופו של דבר
תתאמני, תלכי 4 פעמים למכון תאכלי בריא (לא קצת) קצת יכול להוריד קצת נפיחות בטנית אבל לא במשקל ולא להרבה זמן
בבוקר תאכלי שני ביצים (הכי טוב ומרזה ביצים קשות)
ובצד סלט או ירקות חתוכים
בצהרים שליש צלחת צריכה להיות עם פחמימות רבע ירקות והשאר בשר
ואפשר גם שליש ירקות שליש פחמימות (עדיף אורז בתור פחמימה) ובשר (מומלץ מבושל מאשר מטוגן
תתאמני, תלכי 4 פעמים למכון תאכלי בריא (לא קצת) קצת יכול להוריד קצת נפיחות בטנית אבל לא במשקל ולא להרבה זמן
בבוקר תאכלי שני ביצים (הכי טוב ומרזה ביצים קשות)
ובצד סלט או ירקות חתוכים
בצהרים שליש צלחת צריכה להיות עם פחמימות רבע ירקות והשאר בשר
ואפשר גם שליש ירקות שליש פחמימות (עדיף אורז בתור פחמימה) ובשר (מומלץ מבושל מאשר מטוגן
אפשר גם סלט טונה אבל עם מיונז דל קלוריות
אי אפשר