כפיפות בטן ופלאנק עובד על הבטן?

נראה לי שכן

כן אבל בשביל בטן שטוחה צריך גם תזונה מאוזנת

כן, הם תרגילים שעובדים על הבטן.
לא, את לא תקבלי בטן שטוחה מלעשות תרגילים שעובדים על הבטן. לפחות לא יותר מאשר אם תעשי תרגילים אחרים, שלא עובדים על הבטן

שומן יורד מכל הגוף בצורה שווה, אי אפשר להוריד שומן רק מאיזור מסויים (טוב, חוץ משאיבת שומן, אבל זו התחכמות).

כולכם אומרים לה כן והיא תחשוב שרק התרגילים זה מספיק, את צריך לאמן תבטן זה ברור אבל את צריכה גם לאכול טוב לשרוף יותר ממה שאת מכינסה..