6 תשובות
במבה וופלים לאכול מלא לחם
אוכל עם חלבון
אין דבר כזה אוכל משמין. פשוט תאכלי יותר ממה שאת אוכלת בדרך כלל
שואל השאלה:
אבל אני לא מצליחה^
אבל אני לא מצליחה^
אנונימית
אין דבר כזה לא מצליחה. פשוט תקחי את התפריט הקבוע שלך ביום יום ותחשבי כמה קלוריות וחלבון את אוכלת ופשוט תאכלי יותר. זה 100% הצלחה אם את תעשי את זה בצורה עקבית אין דבר כזה לא עובד
עדיין צריכה עזרה?
באותו הנושא: