9 תשובות
תקין
לרדת רק בשביל לגדול במסה זה מעולה אם זה לרדת בלי קשר לאימון אז אין צורך
שואל השאלה:
אתם לא חושבים שכדאי לרדת קצת במשקל? או שזה סבבה כל עוד זה לא שומן הכל?
אתם לא חושבים שכדאי לרדת קצת במשקל? או שזה סבבה כל עוד זה לא שומן הכל?
אנונימי
זה מעולה אפילו
זה נחשב תקין
למה קליל?^
תחפש מחשבון bmi בגוגל ותבדוק
זה תלוי בגיל גם...
זה תלוי בגיל גם...
אח אני 180 90 קילו גדל ל95(קצת פחות מ90 אבל בסדר) זה תלוי כמה שריר כמה שומן
אחי זה אחלה לגמרי.
אני 1.86 87 בערך והייתי 80 ם5 ו90.
90 הרגיש כזה קשה ללכת קצת
ו80 הרגיש ממש קליל.
בערך 85 זה סבבה ממש
^^^^^^ אצלי ה"מטרה" אפשר להגיד, כלומר מבחינת מה שיותר נוח זה כמובן לכיוון הבין 80 ל85 נגיד 82 אני סתם זורק מספר.
אני 1.86 87 בערך והייתי 80 ם5 ו90.
90 הרגיש כזה קשה ללכת קצת
ו80 הרגיש ממש קליל.
בערך 85 זה סבבה ממש
^^^^^^ אצלי ה"מטרה" אפשר להגיד, כלומר מבחינת מה שיותר נוח זה כמובן לכיוון הבין 80 ל85 נגיד 82 אני סתם זורק מספר.
באותו הנושא: