איך אומרים למורה שלי שאני לא רוצה לעשות איזושהי בדיקה

יש לנו מחר בדיקה של גדילה בבצפר(גובה ומשקל) ולפני איזה שנתיים אני לא ככ אהבתי את עצמי ואני מעדיפה לא לעשות את הבדיקה הזאת אבל אני לא יודעת איך להגיד למורה שלי או לאמא שלי