רעיונות לאוכל טעים בריא וקל?

צנים ואבוקדוו
סלטט
חביתהה

יש מלא מתכונים בגוגלל

חביתה ירקות

וואי טורטיה מדפי אורז!!
את לוקחת 2 ביצים עם טיפונת סילאן ומלח ו2 כפות מים מערבבת שמה בצלחת ואז לוקחת דף אורזטובלת לוקחת עוד אחד מדביקה לשני וטובלת ואזשמה במחבת עם טיפה שמן וזה מלאווח אין טעים כזה ולא משמין בכלל! יש בזה חלבון בגלל הביצה ובדפי אורז בקושי יש קלוריות זה ממש טעים ולאכול את זה עם סלט אמאלה! יש מדריכים בטיקטוק

תחפשי בטיקטוק