קצת התלבטות אני מרגישה נוראי מבחינה נפשית אולי זה לגבי התפקיד שלי בצבא אבל ברמה שכבר קשה לי לתפקד אני לא אוכלת

מצב נפשי חשוב מהכל

שואל השאלה:
זה יפגע בי באזרחות?

אני גם יצאתי מהצבא על נפשי חשוב לזכור שהצבא לא מתאים לכולם ויכול להיות שגם לך זה לא מתאים. מוזמנת לדבר איתי בפרטי

אם את יוצאת באמצע הצבא רק רשום שאת יצאת בגלל בעיןת בריאותיות ולא נפשיות גם אם זה נפשיות
זה משפיע רק על עבודות מדיניות וביטחוניות
מעבר לזה אין לזה השפעה

שואל השאלה:
אני לא רוצה להגיד שאני רוצה לפגוע בעצמי אבל אני באמת כל היום בוכה ובדיכאון ולא אוכלת
ממליצים אולי לנסות להחליף תפקיד או להשתחרר ולראות איך מתקדם במיוחד שהמפקדת שלי גם החמירה לי את החרדות ולא לוקחת אותי ברצינות

שואל השאלה:
כי אני גם לא רוצה לפגוע בעצמי

היי לך,
אני רוצה קודם כל להמליץ לעלות עוד הערב לצ'ט או באמצעות הוואטס אפ 055-9571399לשוחח ולפרוק את מה שאת מרגישה עם המתנדבים שלנו. אל תישארי לבד עם המחשבות והחלטות האלו.
ממה כתבת לנו אני מבינה שאת מרגישה בדיכאון והתקפי חרדה, אולי מפחדת לדבר על כך בשל החשש לביטחון העתידי שלך. יכולה לדמיין שהמחשבות רצות לך בראש וזה רק מוסיף לרמת החרדה.
יכולה להמליץ לך להאזין לפודקאסט שלנו בנושא דיכאון https://sahar.org.il/podcasts/ יכולה לסייע לך במעט.

את לא לבד,
שלך, מתנדבת בסה"ר.